ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ 1320€ - ΞΕΝΟΙΑΣΤΕ ΓΙΑ ΜΙΑ 3ΕΤΙΑ ΛΑΔΙΑ ΚΑΙ ΕΛΑΣΤΙΚΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ

Ατομικές προπονήσεις μπάσκετ υπό της οδηγίες των coach Δημήτρη Ιωαννίδη και Σταύρου Γουναρίδη

Ο ΑΣ Μακεδονικός γνωρίζοντας απόλυτα την θέληση των αθλητών και αθλητριών να εξελιχθούν στο μπάσκετ, βελτιώνοντας τις τεχνικές  αδυναμίες τους, την φυσική τους κατάσταση και τη δύναμή τους, πραγματοποιεί για τέταρτη συνεχόμενη χρονιά το πρόγραμμα ατομικών προπονήσεων υπό τις οδηγίες των έμπειρων προπονητών Δημήτρη Ιωαννίδη και Σταύρου Γουναρίδηστο κλειστό γήπεδο του Μακεδονικού. Η ατομική προπόνηση είναι ιδανική για αθλητές-τριες , οι οποίοι επιθυμούν να επικεντρωθούν και να τελειοποιήσουν συγκεκριμένους τομείς που χρειάζονται βελτίωση. Τα ιδιαίτερα μαθήματα μπάσκετ ,μεταξύ άλλων, εστιάζουν στον χειρισμό της μπάλας , σε τεχνικές shooting, στην ισορροπία του σώματος και στις γρήγορες και δεξιοτεχνικές κινήσεις , σε αρχές άμυνας και στην βελτίωση και διατήρηση της αντοχής και της μυϊκής δύναμης. Επίσης, οι προπονητές εξετάζουν τις κινήσεις των αθλητών κοντά και μακριά από το καλάθι και βοηθούν στην αυτοπεποίθηση και στην μαχητικότητα κάθε αθλητή/-τριας. Σκοπός των προπονήσεων είναι η ανά…

Η 12 που επιλέχτηκαν στην Εθνικής Γυναικών


Για την πόλη Αλμάδα της Πορτογαλίας αναχωρεί αύριο το πρωί η Εθνική Γυναικών όπου το Σάββατο 11 Νοεμβρίου αρχίζει τις υποχρεώσεις της για τα προκριματικά του Ευρωμπάσκετ 2019.

Το αντιπροσωπευτικό συγκρότημα θα πετάξει στις 8.45 π.μ.  (πτήση Α3 668)  για την Λισαβόνα και από εκεί θα μεταβεί οδικώς για την πόλη Αλμάδα όπου θα διεξαχθεί και ο αγώνας με αντίπαλο την Πορτογαλία (11/11,19.00).

Από τις 13 αθλήτριες που έκαναν την μίνι προετοιμασία εκτός αποστολής για τον αγώνα με την Πορτογαλία έμεινε η Ιωάννα Δίελα.

Οι παίκτριες που επέλεξε ο ομοσπονδιακός τεχνικός Κώστας Κεραμιδάς είναι οι:

Εβίνα Μάλτση 30.12.1978 1.79 Ολυμπιακός
Στέλλα Καλτσίδου 12.01.1983 1.88 Ολυμπιακός
Λολίτα Λύμουρα 10.03.1985 1.80 ΠΑΟΚ
Όλγα Χατζηνικολάου 04.07.1981 1.82 Ολυμπιακός
Αγγελική Νικολοπούλου 02.05.1991 1.74 Ολυμπιακός
Άρτεμις Σπανού 01.01.1993 1.86 CCC Polkowice
Άννα Σπυριδοπούλου 02.11.1988 1.84 Ολυμπιακός
Εβίνα Σταμάτη 02.08.1984 1.78 Ολυμπιακός
Κατερίνα Σωτηρίου 03.01.1984 1.84 Ολυμπιακός
‘Ελενα Τσινέκε 11.07.1999 1.75 Νίκη Λευκάδας
Στέλλα Φουράκη 24.03.1994 1.90 Σπόρτιγκ
Ελεάννα Χριστινάκη 16.12.1996 1.84 Maryland

Πριν την σημερινή προπόνηση έγινε η επίσημη φωτογράφιση της ομάδας.
Κάντε Like , Share και tag έναν φίλο σας . Τόσο εύκολα και τόσο απλά  στο διαγωνισμό που υπάρχει στη σελίδα μας στο facebook GrSpotakia.

ΦΟΡΜΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *