ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ 1320€ - ΞΕΝΟΙΑΣΤΕ ΓΙΑ ΜΙΑ 3ΕΤΙΑ ΛΑΔΙΑ ΚΑΙ ΕΛΑΣΤΙΚΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ

Ατομικές προπονήσεις μπάσκετ υπό της οδηγίες των coach Δημήτρη Ιωαννίδη και Σταύρου Γουναρίδη

Ο ΑΣ Μακεδονικός γνωρίζοντας απόλυτα την θέληση των αθλητών και αθλητριών να εξελιχθούν στο μπάσκετ, βελτιώνοντας τις τεχνικές  αδυναμίες τους, την φυσική τους κατάσταση και τη δύναμή τους, πραγματοποιεί για τέταρτη συνεχόμενη χρονιά το πρόγραμμα ατομικών προπονήσεων υπό τις οδηγίες των έμπειρων προπονητών Δημήτρη Ιωαννίδη και Σταύρου Γουναρίδηστο κλειστό γήπεδο του Μακεδονικού. Η ατομική προπόνηση είναι ιδανική για αθλητές-τριες , οι οποίοι επιθυμούν να επικεντρωθούν και να τελειοποιήσουν συγκεκριμένους τομείς που χρειάζονται βελτίωση. Τα ιδιαίτερα μαθήματα μπάσκετ ,μεταξύ άλλων, εστιάζουν στον χειρισμό της μπάλας , σε τεχνικές shooting, στην ισορροπία του σώματος και στις γρήγορες και δεξιοτεχνικές κινήσεις , σε αρχές άμυνας και στην βελτίωση και διατήρηση της αντοχής και της μυϊκής δύναμης. Επίσης, οι προπονητές εξετάζουν τις κινήσεις των αθλητών κοντά και μακριά από το καλάθι και βοηθούν στην αυτοπεποίθηση και στην μαχητικότητα κάθε αθλητή/-τριας. Σκοπός των προπονήσεων είναι η ανά…

Α1 Γυναικών: Αποτελέσματα 4ης Αγωνιστικής και βαθμολογία


Τα αποτελέσματα
Πανιώνιος – Πρωτέας Βούλας 79-62
Ολυμπιακός Βόλου – Ολυμπιακός Πειραιά 50-106
ΠΑΟΚ – Νίκη Λευκάδας 64-72
Αθηναϊκός – Εσπερίδες 73-58
Δάφνη Αγ. Δημητρίου – Παναθλητικός 68-49
Φάρος Κερατσινίου – Παναθηναϊκός 65-36

Αναλυτικά τα παιχνίδια:

Αθηναϊκός – Εσπερίδες 73-58
Διαιτητές: Κονταράτος, Φραγκούλη
Δεκάλεπτα: 25-14, 45-26, 54-42, 73-58
ΑΘΗΝΑΪΚΟΣ (Καλογερόπουλος): Τζανετάτου 8, Στούπα 2, Κόνιαλη 4, Λιτλ 15 (1), Σλούκα 15 (3), Σουάν 14, Μακέι 15 (3).
ΕΣΠΕΡΙΔΕΣ ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ (Ρουμπελάκης): Μούρερ 27 (3), Δανούση 2, Ευμορφοπούλου 9 (1), Λουκάτου 2, Στεφάτου, Καψοκώλη, Λίτσι 10, Ζότοβα 2, Κάστρο 6.

Δάφνη Αγίου Δημητρίου – Παναθλητικός 68-49
Διαιτητές: Κοτσιμπός, Ντάνος
Δεκάλεπτα: 13-11, 25-23, 49-35, 68-49
ΔΑΦΝΗ ΑΓ ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ (Μπουμπούς-Σαββάδης): Γιαννέλη 2, Μούλη 7, Αλεξανδρή 10,  Μανώλη 11(1), Ντιτρικ 18(2  , Πατεράκη 11(1), Τετενέ 9, Καλαμπάκου, Γιαμπάνη.
ΠΑΝΑΘΛΗΤΙΚΟΣ (Ατακτίδης) : Κυρατζή 6 , Σύρρα 2, Μπάνκστον 5,Κατωπόδη 4 ,  Γκλεζάκη 9, Ρίτσι 18,  Νάστου, Γράψα  Χέϊμπεν.

Ολυμπιακός Βόλου – Ολυμπιακός Πειραιά 50-106
Διαιτητές: Πιτσίλκας Β.-Παζώλης
Δεκάλεπτα:  13-32, 32-57, 41-82, 50-106
ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΒΟΛΟΥ (Καπουρνιώτης): Κυριατζίδου, Παγκαλίδου, Γαλιατσάτου, Τότση, Σουλτάνη 11(1), Αγαγιώτου, Αντριους 15, Διαμαντοπούλου, Ζήτη 5(1), Φέρμπανκς 7, Κωτούλα 4, Δεληγιάννη 8
ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΠΕΙΡΑΙΑ (Καπογιάννη): Μάζιτς 8, Σταμάτη 12(1), Σπυριδοπούλου 19(3), Χατζηνικολάου 7(1), Μπαλτά 7(1), Καλτσίδου 8(2), Νικολοπούλου 5(1), Χαλιβέρα  9(1), Αντερσον 20(2), Μακόλι  11

ΠΑΟΚ – Νίκη Λευκάδας 64-72
Διαιτητές: Ντούρας-Δημάδης
Τα δεκάλεπτα: 15-20, 32-38, 50-55, 64-72
ΠΑΟΚ (Μασλαρινός): Κωτούλα 2, Λύμουρα 6, Μαγαλιού 5 (1), Κατσαμούρη, Κουλουμπή, Κριμίλη 8, Ταρπάγκου 7 (1), Τράντα 3 (1), Λιούις 18 (1), Αλμπάνεζ 15 (1).
ΝΙΚΗ ΛΕΥΚΑΔΑΣ (Δουβίτσας): Τελίδου 3 (1), Τσινέκε 9 (1), Γουάιτιντ 14, Τσαμπούρη 3, Ντάναμ 9, Οστρια 13 (3), Τσέρου 11 (3), Κοντογεώργου

Πανιώνιος – Πρωτέας Βούλας 79-62
Διαιτητές: Γιακείμη-Τσολάκος
Δεκάλεπτα: 27-15, 43-29, 62-47, 79-62
ΠΑΝΙΩΝΙΟΣ (Τσίκληρας): Τζόνσον, Τσίκα, Σπαθάρου 14(2), Τσιάδη 3, Χίλι 14, Σεμανιάκου 8(1), Θεοδωρομανωλάκη 5(1), Στεφανίδου 8(2), Παπαδοπούλου, Γρηγορίου 5(1), Γιοβάνοβιτς 12(2), Μπονη 10(1).
ΠΡΩΤΕΑΣ ΒΟΥΛΑΣ (Σαββάτης): Καρλάφτη 8(2), Τσιχλάκη 4, Κίτσιου 2, Γκοβαν 20, Κολλάτου 13(2), Αναστασοπούλου Χρ., Μοκουμπε 9, Μυλωνάκη 3(1), Χατζηγιακουμή, Αναστασοπούλου Μ. 3, Χατζηβασιλείου.

Φάρος Κερατσινίου – Παναθηναϊκός 65-36
Διαιτητές: Μηλαπίδης-Γρίβα
Δεκάλεπτα: 18-6, 34-17, 58-25, 65-36
ΦΑΡΟΣ ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ (Λειβάδης): Γκριτζά 6, Καλογήρου, Γούναρη 2, Παπαμιχαήλ 17, Μαγκλάρα 4, Καρακασίδου 2, Κεχαγιά 6, Δίελα, Τζόνσον 7, Κοτζαϊτση 2, Αλεξανδρίδου 6, Γουοκερ 13.
ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ (Καντζιλιέρης): Κασδαγλή 3(1), Τσινέκε 8, Ακρίβου, Τσέτα, Κοίλια Π., Κοίλια Ν. 6(1), Γκαγκανάτσιου 2, Γάτου, Νούλα, Κακαρά, Εζέτσα 17, Κακούρη


Βαθμολογία

1.Ολυμπιακός 8
2.Φάρος Κερατσινίου 8
3. Πανιώνιος 8
4. Νίκη Λευκάδας 7
5. ΠΑΟΚ 7
6. Δάφνη Αγίου Δημητρίου 6
7. Παναθλητικός 5
8. Ολυμπιακός Βόλου 5
9. Πρωτέας Βούλας 5
10. Αθηναϊκός 5
11.Εσπερίδες 4
12. Παναθηναϊκός 4

Η επόμενη αγωνιστική (5η, 19/11)

Νίκη Λευκάδας-Φάρος Κερατσινίου
Παναθηναϊκός-Δάφνη Αγίου Δημητρίου
Παναθλητικός-Πανιώνιος
Πρωτέας Βούλας-Αθηναϊκός
Ολυμπιακός Πειραιά-ΠΑΟΚ
Εσπερίδες Καλλιθέας-Ολυμπιακός Βόλου
Κάντε Like , Share και tag έναν φίλο σας . Τόσο εύκολα και τόσο απλά  στο διαγωνισμό που υπάρχει στη σελίδα μας στο facebook GrSpotakia.

ΦΟΡΜΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *